山楂陈皮饮主要由山楂、九制陈皮、冰糖熬制而成,山楂陈皮是常用的一种中药材,山楂有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。陈皮有燥湿化痰,缓解咳嗽,痰多的症状。冬季干燥,孩子们易咽干咳嗽,这道食疗茶饮将二者…
冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。瞧,一双双小…
鼓励孩子多喝水,保持喉咙湿润,减少咳嗽。水是天然的润喉剂,能够帮助孩子清理呼吸道,缓解咳嗽症状。每一口水都像是甘露,滋润着孩子们的喉咙,带来舒缓和安慰。
冬季幼儿吃白菜羊汤好处很多。一是增强免疫力,白菜的维C和羊肉的锌可抵御疾病。二是促进消化,白菜的膳食纤维和羊肉的蛋白质利于肠胃蠕动和消化液分泌。三是暖身驱寒,羊肉温热,能促进血液循环。四是补充营养,白菜…
赤豆富含蛋白质、膳食纤维等,可助力身体发育、促进肠道蠕动、利湿消肿。圆子由糯米粉制成,能提供能量。此粥易于消化,可健脾暖胃,增强儿童免疫力,补充冬季户外活动消耗的能量与流失的水分,温暖滋补又养身。这道食…
最美好的教育是实践,最美好的体验是探索。让我们在寒冷的季节感受“冰雪”带来的不一样的美吧。