糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温…
红枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素P以及钙、磷、铁等矿物质和多种氨基酸，且具有补益脾胃、养血安神、健脾开胃、理气血等功效。在中医药中，红枣被广泛应用于调理脾胃功能不好、食…
春天充满着朝气与活力，是孩子长个子的黄金时期，“春生夏长秋收冬藏”孩子们在春季正是舒展筋骨的时候，这个季节有利于孩子长个子。筒骨中的骨髓含大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为小朋友们提供钙质、增强骨髓造…
猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A、铁、磷，常吃猪肝，不仅可逐渐消除眼科病症，还可以有效预防贫血。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维…
“她”是千千万万个，我们身边的女性。她们勤劳、美丽、善良、勇敢、坚强......春醒桃花开，听雨燕归来。在这个暖意融融的春日，向全体女同胞送上节日的祝福，向身边的每一个“她”致以深深的敬意。
羊肉性温而不燥，能够暖中散寒、温补气血、温胃健脾，配合生姜等温性药食，能增强其温阳散寒之功。番茄酸甜开胃，刺激食欲，生津止渴，且富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。这道食疗餐品——酸汤羊肉滑稽，…
