小米粥素有“黄金粥”之美称,由于小米不需精制,它保存了很多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血,和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富…
小暑长安,余生皆欢。感受每个节气的变化,体验传统文化的内涵。让我们一起来期待下个节气的到来把~生活中总是充满了许多的小确幸,而一个个茉莉香包,不仅宛如一颗小巧精致的艺术品,充满了自然的芬芳,还是一份寄托…
猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A、铁、磷,常吃猪肝,不仅可逐渐消除眼科病症,还可以有效预防贫血。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维…
红枣含有丰富的营养成分,如维生素C、钙、铁等,具有补脾和胃、益气生津等作用。枸杞子含有多种活性成分,如维生素、氨基酸、多糖等,具有补脾益气、补血养颜、养肝明目等作用。这道食疗汤品综合了红枣和枸杞的滋补作…
红枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素P以及钙、磷、铁等矿物质和多种氨基酸,且具有补益脾胃、养血安神、健脾开胃、理气血等功效。在中医药中,红枣被广泛应用于调理脾胃功能不好、食…
日长之至,日影短至夏至标志着夏天已经到了极致,也是节令中特殊的日子,这一天正午时太阳最高,垂直物体的影子最短。在夏至日园所特开展立杆见影活动,和恩宝一起探秘影子长短和太阳的关系。