腊八节有喝腊八粥的习俗，园所用收集来的百家米分装给恩宝们，让宝贝们将福气的种子带回家。将“福气”带给家长，做成香甜可口的腊八粥；或将“福气”分享给大自然，以供鸟类、小昆虫等在寒冷的冬天食用！
排骨富含蛋白质，助幼儿生长发育、构建身体组织；含丰富钙、磷等矿物质，利于骨骼健康；还有适量脂肪，提供能量且助于脂溶性维生素吸收，提升幼儿免疫力、助力视力发育等。冬瓜含水量高，可补充水分、清热利尿、排出…
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
山楂陈皮饮主要由山楂、九制陈皮、冰糖熬制而成，山楂陈皮是常用的一种中药材，山楂有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。陈皮有燥湿化痰，缓解咳嗽，痰多的症状。冬季干燥，孩子们易咽干咳嗽，这道食疗茶饮将二者…
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。瞧，一双双小…
鼓励孩子多喝水，保持喉咙湿润，减少咳嗽。水是天然的润喉剂，能够帮助孩子清理呼吸道，缓解咳嗽症状。每一口水都像是甘露，滋润着孩子们的喉咙，带来舒缓和安慰。
