冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。瞧，一双双小…
鼓励孩子多喝水，保持喉咙湿润，减少咳嗽。水是天然的润喉剂，能够帮助孩子清理呼吸道，缓解咳嗽症状。每一口水都像是甘露，滋润着孩子们的喉咙，带来舒缓和安慰。
冬季幼儿吃白菜羊汤好处很多。一是增强免疫力，白菜的维C和羊肉的锌可抵御疾病。二是促进消化，白菜的膳食纤维和羊肉的蛋白质利于肠胃蠕动和消化液分泌。三是暖身驱寒，羊肉温热，能促进血液循环。四是补充营养，白菜…
赤豆富含蛋白质、膳食纤维等，可助力身体发育、促进肠道蠕动、利湿消肿。圆子由糯米粉制成，能提供能量。此粥易于消化，可健脾暖胃，增强儿童免疫力，补充冬季户外活动消耗的能量与流失的水分，温暖滋补又养身。这道食…
最美好的教育是实践，最美好的体验是探索。让我们在寒冷的季节感受“冰雪”带来的不一样的美吧。
金桔中含有丰富的维生素C成分，可以促进人体的新陈代谢，苹果中不仅含有丰富的维生素，而且还含有大量的多酚类成分。金桔苹果润肺煲具有理气解郁，化痰止咳的作用，可以缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、咽痒不适等症，…
