改变孩子挑食的习惯，要从强壮孩子脾胃做起！除了改变孩子不好的饮食习惯外，还可以多喝山药莲子粥。山药是药食两用之品，药性平和，不燥不腻，有利于脾胃的消化吸收，还有补肺益肾的作用；莲子跟山药一样，性味也很平…
鱼类富含优质蛋白质、多种氨基酸和微量元素，特别是钙、磷等矿物质含量丰富，对于促进孩子骨骼发育、增强体质有着重要作用。豆腐则是植物性蛋白的良好来源，同时含有丰富的大豆异黄酮，有助于调节内分泌，促进孩子健康…
鱼类富含优质蛋白质、多种氨基酸和微量元素，特别是钙、磷等矿物质含量丰富，对于促进孩子骨骼发育、增强体质有着重要作用。豆腐则是植物性蛋白的良好来源，同时含有丰富的大豆异黄酮，有助于调节内分泌，促进孩子健康…
五月，渐有夏意，不骄不躁，向阳而生。劳作不止，生命不息，致敬耕耘，致敬不凡，致敬平凡…
陈鹤琴先生提出:“大自然、大社会是活教材，让幼儿直接向大自然、大社会去学习。”经常带孩子们接触大自然，能激发他们对身边事物的好奇心和探究的欲望，体会大自然的神奇。
苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，且富含膳食纤维；山药含皂苷、粘液质、淀粉、维生素C，钙、铁、铜、锌等多种微量元素；这道食疗粥品用苹果和山药搭配了健脾益气、和胃除烦的大米，对脾胃虚弱的小朋友有…
